작성자 천****(ip:106.101.66.9)
작성일 2021-08-22 22:23:08
조회 68
평점
추천 1 추천하기
주말에 비가 와서 집에만 있는 하루른 보냈습니다
그동안 밀렸던 집안일 하고 청소하면서 먼지를 많이 뒤집어써서
오늘은 샴푸를 더 꼼꼼하게 한거 같습니다~~
이제 더위가 없는거 같은 선선한 날씨가 지속될거 같습니다
첨부파일 20210822_121134.jpg , 20210822_121132.jpg
비밀번호 입력후 수정 혹은 삭제해주세요.
작성자 Dr.ALL 닥터올
작성일 2021-08-23 09:21:10
작성자 제****
작성일 2021-08-23 09:57:30
이름
비밀번호
내용
/ byte
영문 대소문자/숫자/특수문자 중 2가지 이상 조합, 10자~16자
왼쪽의 문자를 공백없이 입력하세요.
회원에게만 댓글 작성 권한이 있습니다.
댓글목록
작성자 Dr.ALL 닥터올
작성일 2021-08-23 09:21:10
평점
이제 아침.저녁으론 선선지만. 태풍이 온다고 해서 걱정입니다
모쪼록 태풍 피해가 없기를 바래봅니다....
탈모 예방에 효과적인 비타민은 바로 비타민B군입니다.
비타민B군이 부족할수록 모발이 탈락할 확률이 높아지며 단백질은 모발의
두께에 영향을 주는 것으로 확인됩니다.
모발의 성장과 관계되는 비타민B군(B1·B2·B3·B5·B6·B9·B12)을 평소 즐겨드시면서
또한 단백질 섭취량이 많을수록 두꺼운 모발이 가질 수 있습니다.
특히 비타민B9(엽산)와 비타민B12(코발라민)는 탈모를 예방해주는 영양소입니다.
모발에 단백질이 부족할 경우, 비타민B9가 모발의 생장을 도와 모발이 얇아지지 않도록 합니다.
비타민B12는 적혈구 생성에 관여합니다.
적혈구가 많아지면 혈액을 통한 영양공급이 원활해져 모낭이 건강해지고,
모발이 성장하기 좋은 환경으로 변합니다.
그렇다면 어떤 음식에 비타민B9와 비타민B12가 다량 함유되어 있을까요?
지난 3일 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면, 비타민B9는
구이류 중 김구이에서 100g당 523㎍으로 가장 높았고,
비타민B12는 찜·조림류 중 꼬막찜에서 100g당 38㎍으로 최고치를 기록했습니다.
일상에서 쉽게 접할 수 있는 식자재인 김과 꼬막을 활용해 모발의 건강을 지켜보는 건 어떨까요?
작성자 제****
작성일 2021-08-23 09:57:30
평점
삶에 있어서 뭐든지 100퍼센트 만족이란 없는가 봅니다.
과유불급!!!이게 문제네요
항상 넘치지 않게..
하지만 닥터올 부스터와 샴푸는 조금 넘쳐도 행복이죠